今まで「体にいい」と思われていたのに
実はそんなことはなかった、という話は、結構あります。

例えば乾布摩擦。

私が子供の頃は、寒さに強くなるといわれ、
結構早起きしてゴシゴシさせられました。

今は肌を傷めるだけだとされており、
わざわざそんなことをする人はいません。


ニキビ治療もそうで
最近は保湿するのが主流。

肌のバリア機能を壊さないように
たっぷりの泡で包み込むように洗うのが正しいとされています。


わたしの若いころは、
古い角質を除去せよといわれ、
朝晩ビオレで洗顔が推奨されているような感じでした。


そんな恐ろしいことはいまはできません。


時間とともに「常識」って変わっていくんだね。